Acadêmicas de Nutrição da URI promovem ação de saúde e bem-estar com participantes da Universidade Sem Limites
Atividade uniu conhecimento, interação e conscientização sobre alimentação saudável na terceira idade, fortalecendo os vínculos entre universidade e comunidade.
A alimentação saudável é uma das maiores aliadas para garantir mais qualidade de vida, autonomia e bem-estar na terceira idade. Com esse propósito, acadêmicas do 5º semestre do Curso de Nutrição da URI realizaram, na segunda-feira (15), uma enriquecedora atividade de extensão junto às participantes do Projeto Universidade Sem Limites.
A iniciativa integrou as ações da disciplina de Projeto Integrador em Nutrição III, conduzida pela professora Janine Martinazzo, e transformou conhecimento científico em uma experiência prática, acolhedora e repleta de troca de saberes.
Durante o encontro, as estudantes abordaram temas fundamentais para a saúde dos idosos: estratégias para reduzir o consumo de sódio na alimentação e a importância dos antioxidantes no combate ao estresse oxidativo, fator associado ao envelhecimento e ao surgimento de diversas doenças.
Mais do que apresentar informações, as acadêmicas buscaram envolver as participantes de forma dinâmica e interativa. Entre as atividades propostas, as idosas foram convidadas a identificar diferentes temperos apenas pelo olfato, descobrindo alternativas naturais para realçar o sabor dos alimentos e reduzir o uso do sal no dia a dia. Também participaram de uma divertida dinâmica de verdadeiro ou falso sobre alimentação e antioxidantes, estimulando o aprendizado de forma leve e participativa.
O encontro foi marcado por momentos de descontração, interação e construção coletiva do conhecimento. Ao mesmo tempo em que as participantes ampliaram seus cuidados com a saúde, as futuras nutricionistas tiveram a oportunidade de vivenciar a prática profissional, fortalecer o vínculo com a comunidade e compreender, na prática, a importância da educação alimentar na promoção da saúde.
A ação reforça o compromisso da URI com a formação de profissionais preparados para transformar conhecimento em impacto social, aproximando a universidade da comunidade e contribuindo para uma vida mais saudável, ativa e feliz para a população idosa.
