Atualização do Instagram vai lembrar usuários sobre tempo de uso do aplicativo

O Instagram começou a disponibilizar nesta quinta-feira (3) o recurso "Fazer uma Pausa" (Take a Break, em inglês) no Brasil. Com a novidade, usuários podem ativar lembretes para serem lembrados quando estão navegando na rede social há muito tempo.

A atualização fará o Instagram exibir um aviso no feed para apresentar o novo recurso. A mensagem diz que "pausas regulares podem ajudar você a se recuperar" e que é possível habilitar lembretes de pausas quando você achar adequado.

Se o usuário optar por ativar o recurso, a rede social mostrará uma tela que permite definir em quanto tempo os lembretes serão exibidos. Mesmo que a opção não seja selecionada na hora, é possível controlar o recurso a qualquer momento nas configurações do aplicativo.

Veja como ativar lembretes de pausa no Instagram:

• Acesse o seu perfil pela foto que aparece no canto inferior direito;
  No menu (o ícone de três traços horizontais no topo), selecione "Sua atividade";
• Selecione "Definir lembretes para fazer uma pausa";
• Escolha entre 10, 20 ou 30 minutos e selecione "Concluir".

A plataforma afirma que o objetivo do "Fazer uma Pausa" não é impor o fechamento do aplicativo, mas conscientizar usuários sobre o tempo que passam conectados. Por isso, mesmo que o lembrete seja exibido, ainda será possível seguir navegando na rede social.

A nova funcionalidade já era testada desde dezembro nos Estados Unidos, Reino Unido, Canadá, Nova Zelândia e Austrália, mas o chefe do Instagram, Adam Mosseri, havia anunciado a mudança em novembro.

Na ocasião, o executivo afirmou que o recurso é parte de um esforço para dar aos usuários mais controle sobre a experiência na plataforma.

"Queremos ter certeza de que oferecemos ferramentas para moldar o Instagram para o que funciona para você. Você também verá mais ideias como essa no futuro", afirmou Mosseri.

O novo recurso começou a ser liberado após a rede social sofrer críticas após o caso conhecido como Facebook Papers apontar que a empresa, agora conhecida como Meta, sabia que o Instagram era "tóxico" para adolescentes.

O Instagram afirma que, durante os testes, os lembretes de pausa permaneceram ativos nas contas de mais de 90% dos adolescentes que configuraram o recurso.

Além de lançar os lembretes de pausa, o Instagram lançou no Brasil a iniciativa "A internet que a gente faz", que discutirá bem-estar digital com especialistas, profissionais de saúde mental, criadores de conteúdo, pais e educadores durante seis meses.

Lembrete de uso diário

Enquanto o "Fazer uma Pausa" ajuda usuários a limitarem o uso contínuo do aplicativo, o Instagram também tem uma opção para definir o limite de uso diário no aplicativo. A funcionalidade pode ser controlada nas configurações da rede social.

Para isso, basta acessar a seção "Sua atividade" e selecionar o item "Definir limite de tempo diário", que permite escolher entre 30 minutos e 3 horas de navegação por dia. Mesmo que o limite seja alcançado, ainda é possível continuar usando o app.