Prefeitura de Gaurama promove aulas de yoga e meditação em escola

A Secretaria de Educação, Cultura, Desporto e Turismo de Gaurama iniciou, neste ano, o projeto "Yoga e meditação", voltado às turmas do pré ao 5º ano do Ensino Fundamental, na Escola Municipal Santo Isidoro. As atividades são ministradas pelo professor Odair Kajewski.

O Yoga é uma prática milenar originária da Índia, que combina posturas físicas, respiração, meditação e relaxamento. Na educação infantil, ela pode ajudar as crianças a desenvolverem habilidades importantes para a vida, como a concentração, a paciência, a empatia e a autoestima.

Com atividades lúdicas e posturas divertidas, que incentivam a criatividade e a imaginação, as crianças aprendem a controlar a respiração, a relaxar o corpo e a mente e a se expressarem de forma saudável e positiva. Além de melhorar o desenvolvimento físico, auxiliando na coordenação motora, postura e flexibilidade.