Você não está sozinho: Setembro Amarelo promove cuidado e escuta
Campanha lembra que falar sobre saúde mental pode salvar vidas e que pedir ajuda é essencial.
O Setembro Amarelo é uma campanha nacional de prevenção ao suicídio, realizada todos os anos no Brasil durante o mês de setembro. A iniciativa busca conscientizar a população sobre a importância de cuidar da saúde mental, combater o estigma em torno do sofrimento psíquico e oferecer apoio a quem enfrenta momentos difíceis.
A campanha foi criada em 2015, por uma parceria entre o Centro de Valorização da Vida (CVV), o Conselho Federal de Medicina (CFM) e a Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP). O dia 10 de setembro é reconhecido mundialmente como o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, mas as ações se estendem por todo o mês.
Por que a cor amarela?
A cor amarela foi escolhida como símbolo da campanha por representar a valorização da vida. A ideia surgiu inspirada na história de um jovem norte-americano, Mike Emme, que cometeu suicídio em 1994. Ele restaurava um carro Mustang amarelo, e sua família distribuiu cartões com fitas amarelas e mensagens de apoio, dando origem ao movimento.
Falar é a melhor solução
O lema da campanha é: “Falar é a melhor solução”. O objetivo é encorajar o diálogo aberto sobre emoções, depressão, ansiedade, automutilação e pensamentos suicidas, mostrando que pedir ajuda não é sinal de fraqueza, mas sim de coragem.
O papel da sociedade
A prevenção ao suicídio é um compromisso coletivo. Famílias, escolas, empresas, profissionais de saúde, amigos e toda a comunidade podem e devem atuar como rede de apoio. Ouvir sem julgar, acolher, orientar a busca por ajuda profissional e divulgar canais de apoio são atitudes fundamentais.
Onde buscar ajuda?
O CVV funciona todos os dias 24 horas. Se você precisa de ajuda pode ligar gratuitamente para 188. Não é necessário se identificar. Você será atendido por um voluntário do serviço de acolhimento emocional. A ligação também não tem limitação de tempo.
Se preferir, pode conversar via chat, por meio deste link. Ou ainda através do e-mail apoioemocional@cvv.org.br. Contudo, nessas modalidades há horários de atendimento
As redes sociais do CVV são: